Top articles
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Lundi 23 mars – Journée très instructive
Ce matin tension hebdomadaire, tout va bien. Après le petit dej, réveil musculaire, animé par beau goss, « on a pas bien compris l’exercice, faut se pencher c’est ça ? Vous pouvez nous montrer encoooore ? » *fait gaffe tu baves* S’en est suivi une conférence...
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Lundi 30 mars – Testez vos connaissances !
Je suis tellement à l’ouest ce matin, que j’en ai oublié d’aller prendre ma tension ! Bon pas grave j’irai demain. Après un réveil musculaire sympa, conférence sur les complications cardio-vasculaires liées à l’obésité. Ah qu’est ce qu’on se marre… C’était...
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Dimanche 5 avril – Joyeuses Pâques !
Vous sentez cette odeur ? Non, pas celle des oeufs de Paques... Ni celle du mec qui pu dans le bus à côté de vous. Ca sent LE DEPART !! J’ai commencé ma valise ce matin. Ah ce que je suis contente. En même temps je regrette pas une seconde de m’être lancée...
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Lundi 6 avril - Dernier jour
Journée pépère aujourd'hui puisque jour férié : Tension hebdomadaire, kiné après le petit dej, et la seule activité physique de la journée : Tournoi multisport par équipes. Franchement on a bien rigolé, c'était + un jeu qu'un tournoi pour nous mais on...
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Ou comment j'ai obtenu mon prêt
Il était une fois, une grosse et son mari à la banque pour obtenir un prêt auto. N'étant pas richissimes, nous appréhendons que le montant espéré ne soit pas accepté. La banquière nous reçoit, sourire aux lèvres, serrage de mains conventionnel, suivi...
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Idées reçues
**attention, sens de l'humour obligatoire avant de lire cet article** LE GROS Alimentation Il se nourrit exclusivement de nourriture malsaine : frites, pizzas, fast food, gateaux et autres chips. Plus c'est gras et sucré, plus il aime. Il mange très vite,...
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Samedi 4 avril – Pardonnez moi car j’ai péché
La journée a bien commencé puisqu’après le petit dej, 1h de danse ! On a bien rigolé, on s’est bien dépensés, on a bien remué, bref c’était bien. Après ça je m’étais inscrite à un groupe de parole sur le thème de l’affect et la nourriture. Vaste sujet....
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Mardi 7 avril - Retour à la maison
Je rentre à la maisooonnnn !!!! (juste au cas où vous auriez pas compris). 9h45 dernier rdv, on a fait le point avec Dr Danstaface, encore une fois elle a été sympa et à l'écoute. Allez promis je lui changerai son surnom à l'avenir. Puis est venue l'heure...
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Mardi 10 mars - Nous y voilà ...
Le jour tant attendu que redouté… Ce matin, dur de dire au revoir à mes loulous et mon chéri. La clinique est moderne, on m’emmène dans ma chambre, spacieuse, bien plus grande que je ne l’imaginais. J’ai même un petit balcon, si ca c’est pas la classe...
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Bon, il est temps...
Après avoir passé quelques mois (années ??) à appliquer la politique Obélix (je ne suis pas grosse, juste enveloppée…), un jour, j’ai regardé la vérité en face : je suis obèse. Triste constat, certes, mais pas irrémédiable. Alors j’ai pris mon courage...
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Mercredi 11 mars - 1er "vrai" jour
Le réveil est difficile car la nuit a été très fractionnée. Normal. 8h, petit dejeuner : Un morceau de pain avec du beurre, Un bol de thé Un fromage blanc avec du sucre Une compote Et ça sera le même tous les matins. J’ai faim. Enfin plutôt, ma tête a...
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Jeudi 12 mars - en manque
Ce matin, c’était la tournée de l’infirmier : 7h30, test de glycémie pour tout le monde !! Re pic a 10h00, histoire d’être sûr, pour moi c’est tout bon. Au programme du jour : « éducation thérapeutique ». Un bien grand terme pour 2min d’entretien avec...
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samedi 14 mars - journée cool
Ha haaaa demain je revois mes chéris !!! Ce matin, c’est parcours de santé : on marche dans le parc de la clinique avec nos bâtons de marche nordique, et régulièrement on s’arrête pour faire des exercices de renforcement musculaire. Au menu ce midi :...
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Lundi 16 mars - découverte d'une chose... inattendue !!
Ce matin contrôle hebdomadaire de la tension à 7h30, c’est tout bon pour moi, comme d’hab. 1ère activité physique de la journée : réveil musculaire à 9h45. Et là surprise, ce matin, au lieu des exercices habituels de renforcement musculaire du matin,...
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Mardi 17 mars – 1 semaine
« Bonjour je m’appelle Gertrude, ça fait 1 semaine que j’ai pas mangé de biscuit. » « Bonjour Gertruuude » Ce matin 9h, formation « le corps en mouvement » par le kinésithérapeute. Et franchement on s’est bien marré, parce que sa conférence, c’était un...
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Le test des apnées du sommeil
Alors voilà comment ça se passe : l’infirmière m’a installé un capteur sur le doigt, qu’elle a accroché avec une sorte de magnifique bas résille. Ce capteur est lui-même relié à un boitier accroché à mon avant bras par un système de scratch. Ce boitier...
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Mercredi 18 mars – Bien ! Pas bien !
Réveil en douceur ce matin : Vers 6h45, l’infirmière est venue m’arracher d’un coup sec les sparadraps. Et après le petit dej on a eu droit à un réveil musculaire bien hard, avec un engin de torture : les élastiband. Je détestais déjà ces trucs rien qu’en...
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Samedi 21 mars - L'île de la tentation
Ce matin après le petit dej on a fait un réveil musculaire sympa, sous forme de jeux avec des cerceaux de type chaise musicale, on a bien rigolé, je préfère nettement ça que les réveils musculaires classique où on se marre pas du tout, et nos muscles...
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Dimanche 22 mars - Le début du changement
Grande victoire dès le réveil : c’est décidé, aujourd’hui j’essaie mon « pantalon test », celui qui fait 1 taille de moins que mes pantalons actuels. Hé bien c’est une journée qui commence bien, parce que le pantalon ferme !! Bon il est encore trop serré...
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Mardi 24 mars - JDM
La journée commence déjà moyennement : dès le réveil, je suis fatiguée. Après le petit dej, 20min de vélo d’appart, la selle fait vachement mal au c**. 10h30, kiné, j’étais pas loin de m’endormir, ça fait du bien de se poser. 11h, rdv avec le médecin....
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Mercredi 25 mars – Je savais pas qu’une journée de merde, ça peut durer 48 heures…
Petite surprise ce matin au réveil musculaire d’après petit dej : initiation boxe ! J’étais mieux malgré une nuit difficile. On a bien rigolé avec une autre patiente, c’était sympa. Puis on a fait une marche nordique sur les bords de Loire. Je commençais...
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Dimanche 29 mars - Free Hugs
Un matin studieux en ce dimanche : j’ai fait mes devoirs de diététique. Je pense m’en être bien sortie, on verra bien à la correction ! Le midi j’ai mangé : Mousse de courgettes sauce fromage blanc (pas de goût, pas bon !) Steak haché Flageolets Salade...
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Mardi 31 mars- Rien ne sert de courir il faut partir à point
Bon ce matin j’y ai pensé : tension prise, toujours ok. Après le petit dej, réveil musculaire sympa encore une fois. A 10h, atelier « lecture des étiquettes » : En fait il y a ici une fausse épicerie, avec des produits vides ou périmés (que certains patients...
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Mercredi 1er avril - Derrière le plaisir une douleur se construit
Ce matin le réveil a été très difficile et pour cause : à 2h du mat’ je dormais toujours pas à cause de, vous savez, le virus bien vicieux qui vous chatouille la gorge dès que vous vous allongez et qui vous fait tousser à vous faire cracher vos poumons....
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Jeudi 2 avril – J’ai la patate !
Ahhh j’ai bien dormi cette nuit, je me sens bien mieux ! La journée a commencé par une marche nordique. J’ai passé un petit moment à discuter avec l’éducatrice sportive. En fait c’est une ancienne obèse, aujourd’hui elle n’a plus que des petites rondeurs...